育毛、増毛、植毛にいいとされる食品というと一番最初に浮かんでくる食品は昆布とかひじきとかわかめとかの海藻類ですよね。 昔からよく言われていますし自分も海藻類は育毛、増毛、植毛にいいとされる食品だと子供の頃から信じていたのでけっこう意識して食べていましたね。 ところが海藻類が育毛、増毛、植毛にいいとされる食品というのは迷信らしいですね。 これはちょっとショックでしたね。ずっと信じて食べていたのに。 育毛、増毛、植毛にいいとされる食品というのは結局は体に良い食品ということみたいですね。 まあ食品ですからね。育毛、増毛、植毛にいいといっても直接的な効果というのはそんなにないでしょうしね。 食品で育毛、増毛、植毛を進めるということというのは難しいことなのかもしれないですね。なのでとりあえず自分としては体に良いといわれている食品、野菜を多くとる食事、油ものを少なくする食事といったようなバランスの良い食生活を目指して育毛に励みたいと思います。



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